KDFB

Heilsames Singen

Gesundheitsförderndes Singen mit Liedern aus aller Welt

Unsere wöchentlichen Treffen sind ideal für alle, die schon immer mal singen wollten, sich bis jetzt aber (noch) nicht getraut haben. Probieren Sie es aus!

Singen macht glücklich. Und ist auch noch gesund! Bereits nach 30 Minuten Singen baut unser Körper nachweislich "Gute-Laune-Stoffe" wie Serotonin und Noradrenalin auf, produziert das Liebes- und Kuschelhormon Oxytocin, erhöht den Anteil an Immunglobulin A und baut Stresshormone wie Kortisol und Adrenalin ab. Singen kann also nicht nur unsere Seele und Sinne beflügeln, sondern sogar unsere Gesundheit stärken.

Wir singen gemeinsam Lieder aus aller Welt. Ohne Noten. Ohne Stress und ohne Leistungsdruck. Nur mit Freude und Spaß.

Zwischendurch schulen wir mit kleinen Impulsen auch unsere Achtsamkeit und Resilienz.

 

Was Sie dazu benötigen? Nichts, nur Lust aufs Singen!

Ort:
München, Frauen-Insel des KDFB, Sendlinger Str. 30
Termin:
Di 14. Januar 2020 wöchentlich 18-19Uhr (nicht in den Schulferien)
Referentin:

Gabriele Krieg, Logotherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Singleiterin für heilsames und gesundheitsförderndes Singen und Mitglied im internationalen Netzwerk "Singende Krankenhäuser"

Kosten:
5 Euro
Anmeldung:
Die Teilnehmerzahl in den Räumlichkeiten der Frauen-Insel ist begrenzt. Bitte melden Sie sich deshalb wöchentlich per Mail an: post@lebenspraxis-muenchen.de oder telefonisch unter (089) 55 89 10 79

Alle Veranstaltungen dieser Reihe:

Anmeldung:

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