Mentale Gesundheit – was sie angreift und was uns stärkt

In einer Welt, die immer schneller wird, geraten viele Menschen aus dem Gleichgewicht. Mentale Gesundheit bedeutet nicht, immer stark zu sein, sondern zu wissen, wie man zu sich und seiner Stärke zurückfindet. In meinem Vortrag erkläre ich, was mentale Gesundheit genau bedeutet, was unser seelisches Wohlbefinden beeinträchtigt und welche Ressourcen uns helfen, wieder in Balance zu kommen. Mit Impulsen aus der Resilienzforschung und aus der Praxis psychosozialer Beratung erfahren Sie, wie Sie Ihre mentale Gesundheit nachhaltig stärken können – im Beruf wie im Leben.