Programm

Die Wechseljahre müssen keine Zeit voller Unsicherheiten sein. Frau Dr. Victora lässt uns in diesem Vortrag sanfte Möglichkeiten entdecken, Körper und Geist zu stärken von Ernährung und Bewegung bis h…

In einer Welt, die immer schneller wird, geraten viele Menschen aus dem Gleichgewicht. Mentale Gesundheit bedeutet nicht, immer stark zu sein, sondern zu wissen, wie man zu sich und seiner Stärke zurü…

Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er beeinflusst maßgeblich unser Immunsystem, unsere psychische Verfassung und sogar unseren Hormonhaushalt. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie eng Dar…

Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag und entdecken Sie Ihre kreative Seite neu – mit Farben, Worten, Formen oder Klängen. In entspannter Atmosphäre gestalten wir ohne Leistungsdruck, dafür mit viel F…

Am 8. März 2026, dem Internationalen Frauentag, finden in ganz Bayern – und damit auch in München – die Kommunalwahlen statt. Die Vielzahl an Parteien und Listen macht es nicht immer leicht, den Überb…

Frauen werden meist schlechter bezahlt als Männer (Gender Pay Gap) und arbeiten häufig in Teilzeit. In der Folge haben sie eine geringere Rente (Pension Pay Gap). Dabei leben Frauen länger. Was sollte…

Arztbriefe, Laborwerte, Medikationspläne – alles an einem Ort: Die elektronische Patientenakte soll den Überblick über Befunde, Diagnosen und Therapien erleichtern. Aber wie funktioniert das genau? We…

In dieser digitalen Fragestunde für Schatzmeisterinnen werden Ihre aktuellen Fragen beantwortet, die sich während Ihrer Amtszeit aufgetan haben. Bitte sammeln Sie vorab Ihre Fragen und schicken Sie un…

München ist voller Erinnerungsorte – Denkmäler, Straßennamen, Tafeln –, doch viele prägende Münchnerinnen sind bis heute wenig sichtbar. Die Historikerin und Autorin Adelheid Schmidt-Thomé nimmt uns i…

Sie haben bereits erste Vorkenntnisse und möchten auf kreative und unterhaltsame Weise Italienisch lernen? Unser wöchentlicher Italienisch-Kurs direkt aus Rom bietet Ihnen die Möglichkeit, in lockerer…

Lernen Sie bequem von zu Hause aus Schritt für Schritt die italienische Sprache - direkt aus Rom! Unsere Referentin, Jasmin Sosto, lebt seit vielen Jahren als Deutsch- und Italienischlehrerin in Rom u…

Im Judentum, Christentum und Islam gibt es Fastenzeiten als festen Bestandteil der religiösen Praxis. In diesem Jahr fallen der Fastenmonat Ramadan und die christliche Fastenzeit zusammen. Gleichzeiti…

Das jüdisch-christliche Gottesbild ist nicht nur die Grundlage unseres Glaubens, sondern auch ein wesentliches Fundament der abendländischen Kultur. Dieses Gottesbild nimmt unser Geistlicher Beirat, R…

Verschwörungsmythen spalten unsere Gesellschaft, schüren Misstrauen und können zu Radikalisierung und Gewalt führen. Ob Pandemie, Krieg oder Krisen – einfache Erklärungen finden schnell Gehör. Im Work…

Als Gründungsort der NSDAP ist München wie keine andere Stadt mit dem Aufstieg des Nationalsozialismus verbunden. Die Dauerausstellung "München und der Nationalsozialismus" dokumentiert die NS-Geschic…

Interessieren Sie sich für Literatur, Theater, Kino und den Austausch über kulturelle Erlebnisse? Dann sind Sie beim Kulturstammtisch & mehr genau richtig! Einmal im Monat laden wir Sie herzlich z…

Ungünstige Ernährungsweisen, Bewegungsmangel, Stress und bestimmte Darmprobleme können unterschwellige Entzündungsreaktionen im Körper auslösen. Chronische Müdigkeit, verminderte Leistungsfähigkeit od…

Die Beisheim Stiftung lädt Seniorinnen und Senioren zu einem besonderen Museumsnachmittag ein: In fünf Münchner Museen erwarten Sie kostenlose Führungen mit anschließendem Kaffee und Kuchen. Die Führu…

Gerade in unsicheren Zeiten suchen Anleger nach lukrativen Geldanlagemöglichkeiten und investieren ihr Kapital in zum Teil unrentable Geldanlagen oder teure Investmentfonds. Das es auch einfacher und…

Der deutsch-muslimische Schriftsteller Navid Kermani taucht in die christliche Bildwelt ein. Dabei entdeckt er die Schrecken und die Schönheit des Christentums. Er hadert mit dem Kreuz, verliebt sich…

Demokratie lebt vom Mitmachen – aber wie und wo können BürgerInnen heute konkret Einfluss nehmen? Wer gestaltet unsere Stadt, unsere Gesellschaft, unsere Zukunft? Und wie sichtbar ist Demokratie eigen…

Was wir essen, beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit sondern auch die Welt um uns herum. In diesem Vortrag werfen wir einen Blick auf die Auswirkungen unserer Ernährungsgewohnheiten: von Produktions…

Wir laden Sie herzlich zum Bildungs- und Begegnungstag der Landfrauen ein. Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Tag mit spannenden Vorträgen und anregenden Gesprächen. Vortrag am Vormittag: Rehkit…

Unsere Welt ist geprägt von Unfrieden und Spaltungen, zwischen Menschen, Völkern und Religionen. Die Frage nach Frieden und einem gelingenden Zusammenleben daher hochaktuell. Eine starke Vision dazu f…

Maria Magdalena wird als Apostelin der Apostel und erste Verkünderin der Auferstehung Jesu verehrt. 2016 wurden für ihren Festtag sogar eigens Messtexte formuliert. Dargestellt wird sie mit einem rote…

Mitten in München liegt ein verborgenes Juwel der Industriegeschichte: die Hofbräuhaus-Kunstmühle, die letzte noch aktive Mühle im Münchner Stadtgebiet. Seit über 100 Jahren wird hier Korn gemahlen –…

Die berühmte Geschichte von Isaaks Opferung gehört zum Grundbestand von Judentum, Christentum und Islam. Bis heute fordert diese berühmte und schockierend schaurige Geschichte heraus. Was ist das für…

In den Jahren 1918 und 1919 verändert sich Bayern grundlegend: Die Monarchie wird gestürzt, der Freistaat Bayern ausgerufen – die Demokratie hält Einzug. München ist das Zentrum dieser Umbruchszeit. W…

Flucht und Migration begleiten die Menschheitsgeschichte seit ihren Anfängen. Aktuell sind über 110 Millionen Menschen weltweit auf der Flucht. Nur wenige schaffen es bis nach Europa. Hinter jeder Zah…

Die Borstei ist der Klassiker, wenn es um interessante Wohnbaumodelle in München geht. Erfahren Sie Fakten und Geschichten über die in den Jahren 1924 bis 1929 erbaute Wohnanlage. Freuen Sie sich auf…

Wir leben Tür an Tür mit Menschen unterschiedlicher religiöser und kultureller Herkunft. Der Dialog zwischen Christen, Juden und Muslimen ist heute wichtiger denn je. Er schafft Verständnis, baut Brüc…

Erinnerungskultur ist ein zentraler Bestandteil demokratischer Gesellschaften. Erinnerung ist nicht Vergangenheit – sie ist gelebte Verantwortung. Doch wie kann Gedenken heute gelingen – in einer Zeit…

Migration gehört seit jeher zu München. Doch wie hat sich das Leben von MigrantInnen seit den 1960er Jahren verändert? Wo spielte sich das Ankommen ab – und wie sichtbar ist Migration heute im Stadtbi…

Wir Menschen aktivieren unsere Gehirnzellen nicht durchs Fernsehschauen, so viel ist mittlerweile klar. Und die Forschung zeigt auch: Denksport ist für jedes Alter wichtig, denn spätestens ab dem 30.…

Frauengesundheit verdient mehr Aufmerksamkeit – in der Medizin, in der Gesellschaft und im Alltag. In diesem Vortrag stehen die besonderen gesundheitlichen Bedürfnisse von Frauen im Mittelpunkt: vom Z…

Vor 10 Jahren wurde Maria von Magdala durch ein römisches Dekret als Erstzeugin der Auferstehung und Apostelin der Apostel gewürdigt, ihr Gedenktag wurde in den Rang eines Apostelfestes erhoben. Doch…

Ihr Englisch ist ein bisschen eingerostet? Kein Problem – wir bringen es wieder auf Hochglanz! In diesem Kurs erwartet Sie kein trockener Grammatikunterricht, sondern lebendige Gespräche, praktische R…

Wasser ist Leben – und ein starkes Symbol für unseren Glauben. An diesem besonderen Tag begeben wir uns gemeinsam auf den Weg: Familien, Kinder, Jugendliche und Erwachsene sind eingeladen, die Natur b…

Wasser ist Leben – und ein starkes Symbol für unseren Glauben. An diesem besonderen Tag begeben wir uns gemeinsam auf den Weg: Familien, Kinder, Jugendliche und Erwachsene sind eingeladen, die Natur b…

Wenn aus zwei Partnern Eltern werden, verändert sich alles: Nähe, Rollen, Bedürfnisse – und oft auch die Beziehung. Der Alltag mit Kindern lässt wenig Raum für Zweisamkeit, und viele Paare verlieren s…

Lässt sich das Kriegsende 1945 wirklich als "Stunde Null" und damit als gesellschaftlicher Neubeginn betrachten? Die amerikanische Besatzungsmacht verfolgte mit ihrer „Re-Education“-Politik das Ziel,…

Sie haben bereits erste Grundkenntnisse in Italienisch und möchten Ihr Wissen auffrischen, um in alltäglichen Situationen und im Urlaub besser zurechtzukommen? Dann ist unser Vorbereitungskurs für den…

Wir laden herzlich ein zu einem besonderen Begegnungstag, der Land- und Stadtfrauen zusammenbringt – mit einem spannenden Blick hinter die Kulissen der traditionsreichen Erdinger Weißbierbrauerei. Bei…

Vor 10 Jahren wurde Maria von Magdala durch ein römisches Dekret als Erstzeugin der Auferstehung und Apostelin der Apostel gewürdigt, ihr Gedenktag wurde in den Rang eines Apostelfestes erhoben. Doch…

Anlässlich des 140. Todestags von König Ludwig II. begeben wir uns auf eine besondere Führung durch den Nymphenburger Schlosspark. Schloss Nymphenburg ist eng mit der Geschichte des bayerischen Königs…

Ein Land im Ausnahmezustand: Was als mutiger Ruf nach Freiheit begann, entwickelte sich zu einer der heftigsten innenpolitischen Konfrontationen der jüngeren iranischen Geschichte. Der Vortrag beleuch…

Tauchen Sie ein in Ellen Ammanns Leben und Wirken und kommen Sie in den Genuss einer Führung durch die neue Ellen-Ammann-Ausstellung in der Geschäftsstelle des KDFB-Landesverbandes. Die Ellen-Ammann-B…

Wir laden Sie herzlich ein zu einem besonderen Rundgang über den Alten Südfriedhof in München – einem Ort voller Geschichte, Erinnerung und stiller Zeugnisse vergangener Lebenswege. Anlass ist der 156…

Schon seit alters her wussten die Menschen um die positiven Wirkungen von verschiedenen Wildpflanzen auf den Körper. Erfahrene Kräuterfrauen und -männer sammelten Wildkräuter, Wurzeln und Früchte, um…

Die Kirche Herz Jesu zählt zu den eindrucksvollsten modernen Kirchenbauten Deutschlands. Nach dem Brand der Vorgängerkirche wurde sie im Jahr 2000 neu errichtet – mit einem markanten Glasbau und den w…

Nach der intensiven Familien- oder Arbeitsphase beginnt für viele ein neuer Lebensabschnitt: Es entsteht wieder mehr Raum für eigene Interessen, für Fragen, die bisher keinen Platz hatten, und für die…

Bei unserem Wildkräuterspaziergang am Pasinger Stadtpark können wir viel Wissenswertes erfahren, die Freude an der Schöpfung und einen achtsamen Umgang mit ihr erleben. Ob Kornelkirsche, Schlehe, Hage…

Das Internet macht vieles einfacher – aber leider auch Betrügern das Leben leichter. Ob falsche Online-Shops, gefälschte Gewinnspiele oder täuschend echte E-Mails von Banken: Internetkriminalität bege…

Die Geburt eines Kindes ist ein überwältigendes Erlebnis – körperlich, emotional, seelisch. Viele Frauen fühlen sich zwischen Vorfreude, Angst und Unsicherheit hin- und hergerissen. Im Vortrag erfahre…

Wir Menschen aktivieren unsere Gehirnzellen nicht durchs Fernsehschauen, so viel ist mittlerweile klar. Und die Forschung zeigt auch: Denksport ist für jedes Alter wichtig, denn spätestens ab dem 30.…

Erbschleicherei ist ein gesamtgesellschaftliches Phänomen und Problem. In Deutschland werden pro Jahr ca. 125 Milliarden Euro vererbt, ein luxuriöses Geschäft für Menschen, die sich darauf spezialisie…

Wir laden Sie herzlich ein zu einer spirituellen Wanderung von der Stadt in die Natur. Gemeinsam pilgern wir vom Kloster St. Jakob am Anger, dem offiziellen Startpunkt des Münchner Jakobswegs, durch g…

Von Gott in weiblichen Bildern zu sprechen ist nicht leicht, weil ungewohnt. Da braucht es Mut und Unterstützung, um die eigene Gebetssprache zu erweitern. Doch wir dürfen uns zutrauen, eine frauen- u…

Thema Vormittag: Diabetes – eine häufige, ernährungsbedingte Krankheit Thema Nachmittag: Diabetes – gesund is(s)t gut – praktisches Ernährungswissen im Dickicht widersprüchlicher Empfehlungen.

Wenn draußen die Lichterketten leuchten und der Duft von Zimt und Gebäck durch die Straßen zieht, laden wir Sie zu einer besonderen Führung ein: Entdecken Sie die traditionsreiche Münchner Backkultur…

Worte der Ermutigung stecken hinter einem Segen. Gerade in sensiblen Phasen des Frauenlebens wird dieser Zuspruch gebraucht: Sei es in der Schwangerschaft, in den Wechseljahren, zum Einstieg ins Beruf…

Engel begegnen uns in München auf Schritt und Tritt – als kunstvolle Figuren an Fassaden, in Kirchen, auf Brunnen oder als stille Begleiter im Alltag. Auf diesem geführten Spaziergang durch die Innens…

Agatha Christie ist vor 50 Jahren gestorben. Noch heute gilt sie als die berühmteste Krimiautorin aller Zeiten. Ihre Bücher wurden ungefähr zwei Milliarden Mal verkauft. Eine unvorstellbare Zahl. Was…

Fragen rund um Geschlechtergerechtigkeit, Gleichstellung und feministische Emanzipation entwickeln sich zunehmend zu gesellschaftlichen Kampfarenen. Besonders GegnerInnen feministischer Entwicklungen…

In der oft hektischen Vorweihnachtszeit laden wir herzlich ein zu einem besonderen Nachmittag voller Bewegung, Musik und Begegnung. Tänze aus verschiedenen Kulturen und Traditionen führen uns auf eine…

Die Beisheim Stiftung lädt Seniorinnen und Senioren herzlich zu einem besonderen Museumsnachmittag ein: Im Rahmen einer kostenlosen Führung entdecken Sie die weltweit größte und künstlerisch bedeutend…